Детокс вана

Известно е, че топлите вани отпускат, но осигуряват хидратация на кожата в допълнение към релаксацията. Препоръчително е да се къпете поне веднъж седмично, за да нахраните психиката си в допълнение към кожата си. Освен релаксираща вана, можете да си позволите и детокс вана, за която ви представяме рецепта по-долу.

Всеки, който има вана в дома си, може да си позволи детокс вана. Чрез този вид детоксикация токсините ще се отделят от тялото чрез изпотяване. Детокс ваната трябва да продължи 40 минути, така че токсините да се отделят от тялото през първата половина и необходимите минерали да се абсорбират в кожата през втората половина.

Можете да си направите детокс вана, като използвате различни пресни билки. Така че можете да поставите лайка, лавандула или каквото ви подхожда на настроението във ваната. Лайката е известна с успокояващия си ефект, както и лавандулата и от вас зависи да решите кой аромат ще ви подхожда най-добре. Разбъркайте пресни билки в топла вана, така че се качете във ваната и се отпуснете. Ако не можете да стоите 40 минути във ваната, най-малко 20 минути. Колкото по-дълго стоите във ваната, толкова по-голямо въздействие ще има ваната.


След няколко минути къпане тялото ви трябва да започне да се поти, ако не сте започнали да се потите, наливайте повече вана във ваната, а ако водата ви е твърде топла, леко я охладете със студена вода. След къпане трябва да пиете много течност, най-добрата вода.

Не практикувайте тази баня, ако имате проблеми с бъбреците или сърцето или ако сте в различно състояние. Преди да използвате билки във вана, първо проучете техните свойства! Някои растения са отровни, така че трябва да внимавате за това.

Освен билки, можете да си направите и вана с помощта на сода за хляб. Содата за хляб е чудесна при противогъбични заболявания и има перфектни възможности за почистване. Смесете малко сода за хляб с топла вода и след къпане кожата ви ще бъде мека.

Чай от джинджифил или смлян джинджифил, комбиниран с топла вана, ще повиши телесната температура, причинявайки изхвърляне на токсините от тялото. Джинджифилът загрява, така че кожата ви може да се зачерви за кратко, така че трябва да следите количеството джинджифил във водата.

Автор: A.Z., Снимка: joanna wnuk / Shutterstock

Йонна теория - вана за детокс SPA DEMETRA (Август 2022)