Диета и отслабване, видео

За някои хора именно в гените те просто се раждат с ускорен метаболизъм и всичко, което ядат, по никакъв начин не се хвали с тях. Вероятно сте срещали и се възхищавали на такива хора много пъти в...

Колко пъти сте започнали да правите диета в онзи вълшебен ден „утре“? Колко неуспешни опита да промените начина си на живот и да се справите с лошите навици, за да постигнете мечтаната фигура?...

А, наднормено тегло съм и не знам какво да правя. Подобен проблем притеснява мнозина и неправилният избор на храни, твърде малкото активност и стресът водят до недоволство от настоящата перспектива....

Лесно е да вземете решение да преминете на диета, но изобщо не е опростено да се придържате към правилата, определени от диетата. Защо мнозина имат проблеми с прилагането му? Някои трудно се отказват...

Ако дълго време се борите с мазнини, с по-голям корем или сте натрупали допълнително тегло по време на бременност, не е нужно да се отчайвате. Правилното хранене, строгите диети и упражненията често...

За да отслабнете и да отслабнете, не е достатъчно да отслабнете. Отслабвайки все пак ще останете нещастни и не всичко ще изглежда така, както сте си представяли, защото килограмите ще отминат, но...

Повечето жени, независимо от тяхната структура, имат стомашен проблем. Коремът расте най-бързо, особено заседналите видове, които не спортуват. Растежът на стомаха също допринася за стреса, като...

Ако сте на диета, която ви дава резултати, може би сте забелязали, че последните 5 килограма, които искате да свалите, са най-трудните. Важно е да сте постоянни, решителни и последователни, защото не...

Всички бихме искали да имаме плосък и стегнат корем. Научете как без диета можете да стегнете коремните мускули само за няколко минути, като промените ежедневните си навици! Направете своя начин да...

Диета ... Да или Не? Въпросът, както и отговорът на въпроса са сложни и изискват дълго мислене, както от човека, който иска диета, така и от експерта. Добре е да се консултирате с вашия лекар, преди...