Психология

10 начина да улесните промяната

10 начина да улесните промяната

Промяната е неразделна част от живота и нещо, с което ще се сблъскваме през цялото време. Можем да гледаме на тях като на някои пречки и самосъжаление, или можем да ги разглеждаме като положителни...

5 трика за повдигане на настроението

5 трика за повдигане на настроението

Сигурно сте чували поговорката: Толкова ни трябват за щастие. Това може да е вярно, но ако вашите проблеми в работата, разногласия с партньора ви или лошо финансово положение, вие със сигурност дори...

Агресивно поведение на възрастни

Агресивно поведение на възрастни

Много хора имат проблеми с агресивното поведение и за да разпознаем агресията и да помогнем на себе си и на другите в тези ситуации, по-долу ви даваме какво да очаквате и как да се отнасяте към тези,...

Акрофобия - страх от височина

Акрофобия - страх от височина

Прогнозите казват, че всеки десети човек има ирационален страх от нещо, което се развива в детството и младата възраст. Това не е правило, защото страхът или фобията от нещо може да ни хване внезапно...

Биполярно разстройство

Биполярно разстройство

Депресия от една страна, мания от друга, с две думи - биполярно разстройство. Това разстройство може да бъде доста объркващо и тежко. В един момент имате чувството, че можете да движите планини, няма...

Добри дела

Добри дела

Знаете ли, че учените са изследвали ефектите на добрите дела върху човешкото тяло. Изследванията показват, че алтруизмът влияе на здравето ни и дори на продължителността на живота ни. В продължение...

Четене на езика на тялото

Четене на езика на тялото

Много хора са умели с думи, но понякога невербалната комуникация казва много повече от самите думи. Вашият външен вид, жестове, изражение на лицето могат да разкрият на другите какво наистина е на...