Хранене на зъбите

Здравите зъби също зависят от здравословната диета. Докато бебето се развива в утробата, то трябва да има здрави зъби, когато се храни правилно. Зъбите се развиват през първите шест месеца от бременността, така че бременната жена трябва да приема храни, богати на витамини, минерали и протеини.

Особено важно е да приемате храни, съдържащи A, E и D витамини и калций. Следователно той трябва да яде много пресни плодове и зеленчуци, мляко и млечни продукти, риба, месо и за предпочитане черен хляб.

Правилното хранене за вашето бебе от раждането е важно и за здравите зъби. Бебето трябва да бъде кърмено, тъй като кърмата има всички необходими съставки за правилното развитие на зъбите и е особено богата на калций.

По-късно, когато детето е по-голямо, му се дават храни, съдържащи витамини и минерали, и избягвайте мекия бял хляб, лепкавите сладкиши и тестото.

Болят ли ви зъбите от студени храни? | Sensodyne (Септември 2022)